Почему лучше к морю?
перестают донимать. Морской воздух и вода насыщены полезными веществами
- микроэлементами и минералами, которые оказывают благотворное
воздействие на разные системы нашего организма.
Йод, его не хватает особенно городским жителям, регулирует обмен веществ и влияет на выработку гормонов щитовидной железы.
Бром положительно влияет на нервную систему (успокаивает)
Селен защищает клетки нашего организма от разрушения под воздействием неблагоприятной экологии.
Магний помогает выводить лишнюю жидкость из организма, обязательно нужен для здоровья наших сосудов
Калий важен для сердечно-сосудистой системы, нормализует кровяное давление.
Кальций укрепляет костную ткань, необходим для здоровья зубов.
В
процессе плавания происходит своеобразный массаж, способствующий
укреплению мышц и стимулирующий кровообращение. Мамам такой массаж тоже
полезен, ведь он , кроме всего прочего, еще и помогает сбросить лишний
вес, а так же улучшает состояние кожи. Кстати, самый простой способ
опробовать на себе водный массаж - полежать у самого берега в волнах, на
мелководье. Полезны и прогулки босиком по песку, при этом происходит
стимуляция стоп, где расположены важные рефлекторные точки, которые
связаны со всеми внутренними органами.
