sublayer sublayer sublayer sublayer sublayer

Подводное

Погружение

Чтобы заниматься подводным плаванием, необходимо иметь набор навыков, позволяющих решать подавляющее большинство проблем при погружении (запотевание маски, потерю регулятора, регулирование плавучести и так далее). Эти навыки и знания приобретаются в процессе обучения и подтверждаются сертификатом одной из ассоциаций подводного плавания.

sublayer sublayer sublayer sublayer sublayer sublayer sublayer sublayer sublayer sublayer

Подводное

Плавание

Хотя, конечно, никто не запрещает нырять вообще без ничего, но наличие, как минимум, маски делает процесс подводного плавания гораздо комфортнее. Строго говоря, к указанному оборудованию, так называемому «Комплекту № 1»

sublayer

Видео

Отдых в Ялте

В Крыму множество мест, которые привлекают туристов.Но Южный Берег - это особые по красоте места.Приезжая на отдых,человек стремится чаще бывать на природе,чтобы познать и ощутить её красоту,увидеть достопримечательности,памятники истории,культуры,подышать целительным воздухом.

Slider

Где лучше загорать!

Загар,полученный в тени,сохраняется долго,и коже он не наносит вреда.При этом абсолютно не важно, в какой части земного шара вы загорали.Правда,времени на это понадобится гораздо больше.Стойкость загара зависит и от индивидуальных свойств кожи.Поэтому не стоит удивляться,если у вас загар поблек уже через неделю, а у вашей подруги,с которой вы провели на одном и том же пляже одинаковое время, продержался целый месяц.А еще лучше чередовать: день баловать кожу увлажняющим кремом,день — средством после загара.Если загар вам дорог,повремените месяц-другой с посещением сауны и бани.При распаривании усиливается обмен веществ в тканях кожи,она глубоко очищается и загар заметно бледнеет.

Секреты ровного и красивого загара!

Самый красивый загар - это загар, полученный во время движения, так что не забывайте время от времени совершать по пляжу неспешные прогулки. Чтобы загар был красивым, солнечные лучи должны падать не вертикально, а сбоку, тогда лучи интенсивнее проникают через эпидермис и пигмент проявляется быстрее. Чтобы получить ровный загар, нужно ложиться "по тени":встаете спиной к солнцу и ложитесь прямо на отбрасываемую вами тень. Загар, полученный в тени деревьев, будет самым стойким и нежным, тем более зелень пропускает исключительно полезное для человека излучение. Мягкое солнечное излучение до 10 часов и после 16 часов редко вызывают ожог.

Подготовка к отпуску и загару на море!

Примерно за месяц до отпуска начните активно употреблять в пищу продукты, содержащие в большом количестве витамин А. Это может быть морковь (или морковный сок) или любые другие овощи или фрукты красного или желтого цвета. Витамин А подготовит кожу к получению загара, за счет чего он ровно ляжет на кожу и сохранит свой оттенок надолго.За три-пять дней до поездки сделайте пилинг всего тела. Провести процедуру отшелушивания можно с помощью скраба для тела, специальной жесткой варежки для душа или же сделав процедуру в салоне красоты. Удалив омертвевшие клетки верхнего слоя эпидермиса, вы сделаете свой загар гораздо более долговечным.

Топ новостей сайта

Читаемые статьи

Новые изображения в фотоальбомах