11Май 2013
Азы правильного ухода за зубами
В давние времена молодость и красота человека определялась состоянием его зубов.
В наши дни зубы научились реставрировать, пломбировать, спасать, но они по-прежнему являются один из важнейших индикаторов нашего внешнего вида. Красивая улыбка – это пропуск и в сердце мужчины, женщины, это признак привлекательности и обаяния. А красивые зубы – это, конечно же прежде всего, здоровые зубы. Для этого нужно обеспечить им тщательным уход.
Ежедневный уход
Нужно чистить зубы 2 раза в день, как минимум, говорят нам со времен детства – и это конечно же правда. При этом процедура должна занимать не менее трех минут, а щетка должна "совершить путешествие" по всей полости рта. Если нет возможности почистить зубы после еды, то хотя бы пополощите рот.
Атрибуты ухода
Зубные щетки
Для массирования десен нужно брать щетки с мягкими волокнами, удлиненными по краю. Для тщательного ухода за всеми зубами подойдут щетки с волокнами разной длины. С электрическими щетками стоит быть очень аккуратными – они могут истончать зубную эмаль.
Очень важно на ряду с зубами чистить также и поверхность языка. Для этого можно использовать специальные зубные щетки на головке которой расположена специальная щетина.
Зубные пасты
Зубная паста также должна быть правильно подобрана. Пасты содержащие фтор укрепляют зубную эмаль, уменьшают чувствительность зубов и воспаление десен. При проблемах с деснами нужно приобретать специальные зубные пасты.
Зубная нить
Эта специальная нить (флосс) с помощью которой возможно идеально вычистить межзубное пространство. Они бывают на любой вкус: со фтором и без, с мятой, ментолом и т.д.
Ирригатор полости рта
Наука не стоит на месте. Для профилактики и лечения проблем полости рта создан ирригатор. Он помогает тем, что:
вымывает остатки пищи из самых труднодоступных мест ротовой полости;
массирует десны и тем самым улучшает их кровоснабжение;
убирает неприятный запах изо рта;
осуществляет профилактику и лечение с помощью лекарственных трав и лекарств;
Ирригаторы могут быть портативными и стационарными.
Профилактика
Нужно регулярно два раза в год посещать кабинет стоматолога, чтобы не запустить существующие проблемы.
Помочь красоте зубов можно и другими способами:
для чистоты зубов нужно есть твердую пищу;
при воспалении десен нужно жевать свежий прополис;
не пейте и не кушайте очень горячую или очень холодную пищу;
не стоит раскусывать и перекусывать зубами никаких твердых предметов: ниток, орехов;
употребляйте поменьше углеводов.
Будьте здоровы и счастливы!
В наши дни зубы научились реставрировать, пломбировать, спасать, но они по-прежнему являются один из важнейших индикаторов нашего внешнего вида. Красивая улыбка – это пропуск и в сердце мужчины, женщины, это признак привлекательности и обаяния. А красивые зубы – это, конечно же прежде всего, здоровые зубы. Для этого нужно обеспечить им тщательным уход.
Ежедневный уход
Нужно чистить зубы 2 раза в день, как минимум, говорят нам со времен детства – и это конечно же правда. При этом процедура должна занимать не менее трех минут, а щетка должна "совершить путешествие" по всей полости рта. Если нет возможности почистить зубы после еды, то хотя бы пополощите рот.
Атрибуты ухода
Зубные щетки
Для массирования десен нужно брать щетки с мягкими волокнами, удлиненными по краю. Для тщательного ухода за всеми зубами подойдут щетки с волокнами разной длины. С электрическими щетками стоит быть очень аккуратными – они могут истончать зубную эмаль.
Очень важно на ряду с зубами чистить также и поверхность языка. Для этого можно использовать специальные зубные щетки на головке которой расположена специальная щетина.
Зубные пасты
Зубная паста также должна быть правильно подобрана. Пасты содержащие фтор укрепляют зубную эмаль, уменьшают чувствительность зубов и воспаление десен. При проблемах с деснами нужно приобретать специальные зубные пасты.
Зубная нить
Эта специальная нить (флосс) с помощью которой возможно идеально вычистить межзубное пространство. Они бывают на любой вкус: со фтором и без, с мятой, ментолом и т.д.
Ирригатор полости рта
Наука не стоит на месте. Для профилактики и лечения проблем полости рта создан ирригатор. Он помогает тем, что:
вымывает остатки пищи из самых труднодоступных мест ротовой полости;
массирует десны и тем самым улучшает их кровоснабжение;
убирает неприятный запах изо рта;
осуществляет профилактику и лечение с помощью лекарственных трав и лекарств;
Ирригаторы могут быть портативными и стационарными.
Профилактика
Нужно регулярно два раза в год посещать кабинет стоматолога, чтобы не запустить существующие проблемы.
Помочь красоте зубов можно и другими способами:
для чистоты зубов нужно есть твердую пищу;
при воспалении десен нужно жевать свежий прополис;
не пейте и не кушайте очень горячую или очень холодную пищу;
не стоит раскусывать и перекусывать зубами никаких твердых предметов: ниток, орехов;
употребляйте поменьше углеводов.
Будьте здоровы и счастливы!
