Каталог статейДобро пожаловать к нам на сайт!

Баня – известный стариный на Руси традиционной способ поддержания здоровья. Постоянное посещение русской бани способствует укреплению иммунитета, очищению тела и лучшему функционированию кожи.
В баню ходят не столько для того, чтобы помыться, сколько погреться и хорошенько пропотеть.

Прочитав эту книгу, вы сможете самостоятельно построить баню и даже возвести сауну и оборудовать ее бассейном. Вы познакомитесь с основными этапами строительства, почерпнете полезную информацию о нужных вам инструментах и материалах.
Также в книге рассмотрены основные конструкции печей и каминов.

В книге описана история возникновения и развития бань и ухода за телом с древних времен.
Авторы, профессор В.И.Дубровский и врач-педиатр А.В.Дубровская, рассказывают о применении бани (сауны) с профилактической и лечебной целью в сочетании с ароматерапией, мазями, массажем, ваннами, гидрокинезотерапией, а также после тренировок (занятий) в фитнес (оздоровительном) центре, работы на производстве, даче и пр....

С чем обычно ассоциируется слово баня? Конечно с веником! И это не удивительно. Банные веники для заядлого парильщика это, пожалуй, инструмент по важности не уступающий ложке за обедом......

"Ходить в баню" и "Париться в бане" - понятия разные. Второе понятие предполагает как минимум наличие банного веника и базовых понятий о пользовании им. Веник раздобыть дело нехитрое, а с правилами и способами его применения мы постараемся сейчас разобраться....

Существует масса способов усовершенствования бани для повышения комфорта. Одним из наиболее эффективных и распространенных являнтся оборудование вспомогательных помещений, дающих возможность более комфортабельно устроить банную процедуру! Действительно, далеко не каждый имеет возможность построить баню на берегу водоема. Поэтому строительство бассейна внутри банного комплекса (если позволяет площадь помещения) делает процесс мытья в бане более полезным и удобным. ....

В парной наш организм подвергается воздействию высокой температуры, происходит активное потоотделение. Не удивительно, что в какой-то момент возникает желание утолить жажду. Возникает вопрос чем же можно в парной утолить жажду без вреда для организма, какие употреблять напитки в бане?

«Диво видел я в Славянской земле на пути своём сюда. Видел бани деревянные, и натопят их сильно, и разденутся и будут наги, и обольются квасом кожевенным, и поднимут на себя прутья молодые и бьют себя сами, и до того себя добьют, что едва вылезут, чуть живые, и обольются водою студеною, и только так оживут. И творят это постоянно, никем же не мучимые, но сами себя мучат, и то творят омовенье себе, а не мученье».......

Издревле баня считалась средством исцеления от многих болезней и недуг. .....